การฝึกอบรมฟิตเนสแบบส่วนตัวกับ Planfit
Planfit เป็นแอปพลิเคชันฟิตเนสที่ใช้เว็บฟรีซึ่งออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้เริ่มต้นในยิม โดยใช้เทคโนโลยี AI เพื่อเพิ่มประสบการณ์การออกกำลังกาย แอปนี้มีเทรนเนอร์ AI ชื่อ Max ซึ่งสร้างแผนการออกกำลังกายที่ปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคลตามเป้าหมาย ระดับความแข็งแรง ความสามารถในการฝึกอบรม และอุปกรณ์ยิมที่มีอยู่ เมื่อผู้ใช้ก้าวหน้า แอปจะปรับตัวโดยการเพิ่มประสิทธิภาพชุด จำนวนครั้ง และน้ำหนัก เพื่อให้แน่ใจว่ามีวิธีการที่ปรับให้เหมาะสมกับฟิตเนส
นอกจากแผนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งแล้ว Planfit ยังมีคู่มือการออกกำลังกายที่ครอบคลุมซึ่งรวมถึงคำแนะนำในรูปแบบวิดีโอ เคล็ดลับจากเทรนเนอร์ และคำแนะนำเกี่ยวกับการรักษาท่าทางที่ถูกต้องและเทคนิคการหายใจ ฟังก์ชันที่โดดเด่นคือการติดตามความก้าวในรูปแบบภาพ ซึ่งช่วยให้ผู้ใช้สามารถติดตามการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ความสำเร็จในการออกกำลังกาย และความสมดุลโดยรวมของการออกกำลังกาย ด้วยแรงจูงใจและคำแนะนำอย่างต่อเนื่องจาก Max Planfit ตั้งเป้าหมายที่จะสนับสนุนผู้ใช้ในการสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพและสมดุล
